At være deprimeret er ikke det samme som at være ked af det. Symptomerne skal have varet i mere end to uger og skyldes ikke en fysisk sygdom.
Diagnosen kræver tilstedeværelse af nogle grund symptomer og nogle følgesymptomer; des flere symptomer man har, des sværere er depressionen.
Symptomer:
Grundsymptomer (depression kræver man har mindst 2):
dårligt humør, nedstrykthed og tristhed.
nedsat lyst til at foretage sig noget og har mistet noget af eller interessen for ting som man ellers er gået op i.
træthed, som opstår hurtigt; energiforladt i forhold til tidligere
Følgesymptomer (depression kræver man har mindst 2):
nedsat selvtillid eller selvværdsfølelse
skyldfølelse eller urimelige selvbebrejdelser
følelse af at det var bedre at man var død, eller selvmordstanker
koncentrationsbesvær eller vanskelighed ved at tænke klart
uro eller hvileløshed eller ens bevægelser er nærmest gået i stå
søvnløshed, mere end sædvanligt
appetitløshed, vægttab eller trøstespisning og dermed øget vægt
Graden af depression:
LET
To grundsymptomer og mindre end 2-3 følgesymptomer. Du er i stand til at fortsætte daglige gøremål, selvom du er påvirket og har det skift. Støtte fra og samtaler med familien kan hjælpe.
MODERAT
To grundsymptomer og 4 følgesymptomer. Man har svært ved at fortsætte sædvanlige aktiviteter. Søg læge og kom i behandling, som kan være medicin, psykoterapi eller en kombination.
SVÆR
Alle tre grundsymptomer og 5-6 følgesymptomer. Man kan ikke fortsætte sine sædvanlige aktiviteter. Medicinsk behandling relevant og man kan få det så dårligt så indlæggelse på psykiatrisk afdeling er den rigtige løsning.
